Milde Brühe als Schonkost – was alte Krankenkost uns heute noch lehren kann
von Wenn der Körper geschwächt ist, rückt Essen oft in den Hintergrund. Gleichzeitig braucht er Versorgung, ohne belastet zu werden. Brühe als Schonkost spielte dabei früher …
Lange gut leben von Liebscher & Bracht
„Lange gut leben“ von Liebscher & Bracht verspricht geballtes Gesundheitswissen und Übungen für ein schmerzfreies Leben. Doch hält es auch, was es verspricht? Hier meine …
Uridin: Was der natürliche Baustein im Körper wirklich leistet
Ein Überblick über Funktionen, mögliche Nutzen und aktuelle Erkenntnisse. Uridin ist ein natürlicher Bestandteil der RNA und übernimmt wichtige Aufgaben im Zellstoffwechsel. Besonders im Nervensystem …
Natürliche Süße im Vergleich: Honig, Dattelsirup & Co.
Honig oder Dattelsirup – was ist die bessere Wahl? Hier findest du einen Vergleich der natürlichen Süßungsmittel mit Blick auf Blutzucker, Inhaltsstoffe und gesundheitliche Wirkung. …
Die Stärke der Menstruation verrät viel über den Körper
Auch wenn man vielleicht denken mag, dass die Periode bei allen Frauen ungefähr gleich abläuft – dem ist nicht so. So haben zum Beispiel sehr …
Leichte Schmerzmittel
von Die häufigsten Wirkstoffe in weniger starken Schmerzmitteln sind Acetylsalicylsäure, Ibuprofen und Paracetamol. Auch wenn sie als vergleichsweise harmlos gelten, sollten sie mit Bedacht eingenommen werden, …
Was tun bei Schmerzen?
Manche Menschen werden ihr Leben lang von Schmerzen begleitet. Andere leiden zeitweise an Schmerzen und manche von ihnen zum Glück nur kurze Zeit. Manch einer …
Wofür ist Kokosöl gut?
Immer öfter ist in den Medien von den positiven Wirkungen von Kokosöl zu hören oder zu lesen. Für viele gilt es als echtes Superfood und …
Gedanken zu Nachhaltigkeit bei der Inneneinrichtung des Eigenheims
Immer mehr Menschen machen sich beim Kauf von Einrichtungsgegenständen und Accessoires Gedanken über die Optik, sondern auch über die Auswirkungen auf die Gesundheit. Ein gutes …
Natürliche Hilfsmittel gegen Schlaflosigkeit
Der Schlaf ist für unsere Gesundheit enorm wichtig. Viele Menschen unterschätzen jedoch diesen Faktor und messen der Dauer und der Qualität des Schlafs nur wenig …