Rund um die Gesundheit
Natürliche Schmerzmittel gelten für viele als schonendere Alternative zu klassischen Schmerztabletten. Auch ich habe mich gefragt, welche pflanzlichen Mittel bei Schmerzen tatsächlich helfen können – …
Ein Kneipp Fußbad zuhause gehört zu den Anwendungen, die ich lange unterschätzt habe. Gerade bei müden Beinen oder dem Gefühl, nicht richtig in Gang zu …
Nach langem Sitzen fühlt sich mein Körper oft steif und unbeweglich an. Einfache Bewegungen für mehr Beweglichkeit helfen mir dabei, wieder in Gang zu kommen, …
Schrittzähler sind allgegenwärtig und viele orientieren sich an einer bestimmten Zahl pro Tag. Doch im Alltag zeigt sich schnell: Es macht einen Unterschied, wie Bewegung …
Alterswarzen sind gutartige Hautveränderungen, die mit zunehmendem Alter häufiger auftreten. Sie sind medizinisch meist harmlos, können aber stören oder verunsichern – besonders, wenn sie sichtbar …
Impfungen und das Darmmikrobiom werden in der Forschung zunehmend gemeinsam betrachtet, weil ein großer Teil des Immunsystems im Darm sitzt. Weniger bekannt ist, welche Rolle …
Mädesüß ist eine heimische Wiesenpflanze, die schon sehr lange als Heilkraut genutzt wird. Besonders bekannt ist sie als Hausmittel bei Kopf-, Gelenk- und Gliederschmerzen. Der …
Mit Hilfe des Logi Guides habe ich vor vielen Jahren meine erste LOGI-Runde gedreht und dabei nicht nur 10 kg abgenommen, sondern auch meine Blutzuckerwerte …
Fermentieren für die Gesundheit ist kein neuer Hype, sondern eine jahrhundertealte Methode, Lebensmittel haltbar und bekömmlicher zu machen. Durch natürliche Gärprozesse entstehen lebendige Produkte, die …
Pflanzliche Eiweißquellen gewinnen für viele Menschen zunehmend an Bedeutung. Ackerbohne, Körnererbse, Süßlupine und Sojabohne gelten dabei als wichtige Alternativen zu tierischem Eiweiß. Obwohl sie zur …
