Salzgehalt in Lebensmitteln: So viel steckt wirklich drin
Salz ist allgegenwärtig – und genau das wird zum Problem. Der Salzgehalt in Lebensmitteln ist so hoch, dass die meisten Menschen deutlich mehr Salz zu …
Zinkleimverband – was er leistet und wofür er eingesetzt wird
Der Zinkleimverband war für mich lange kein Thema. Erst durch eine Schleimbeutelentzündung im Knie meines Mannes kam er ganz praktisch in unseren Alltag. Plötzlich war …
Milde Brühe als Schonkost – was alte Krankenkost uns heute noch lehren kann
Wenn der Körper geschwächt ist, rückt Essen oft in den Hintergrund. Gleichzeitig braucht er Versorgung, ohne belastet zu werden. Brühe als Schonkost spielte dabei früher …
Lange gut leben von Liebscher & Bracht
„Lange gut leben“ von Liebscher & Bracht verspricht geballtes Gesundheitswissen und Übungen für ein schmerzfreies Leben. Doch hält es auch, was es verspricht? Hier meine …
Uridin: Was der natürliche Baustein im Körper wirklich leistet
Ein Überblick über Funktionen, mögliche Nutzen und aktuelle Erkenntnisse. Uridin ist ein natürlicher Bestandteil der RNA und übernimmt wichtige Aufgaben im Zellstoffwechsel. Besonders im Nervensystem …
Natürliche Süße im Vergleich: Honig, Dattelsirup & Co.
Honig oder Dattelsirup – was ist die bessere Wahl? Hier findest du einen Vergleich der natürlichen Süßungsmittel mit Blick auf Blutzucker, Inhaltsstoffe und gesundheitliche Wirkung. …
Die Stärke der Menstruation verrät viel über den Körper
Auch wenn man vielleicht denken mag, dass die Periode bei allen Frauen ungefähr gleich abläuft – dem ist nicht so. So haben zum Beispiel sehr …
Leichte Schmerzmittel
Die häufigsten Wirkstoffe in weniger starken Schmerzmitteln sind Acetylsalicylsäure, Ibuprofen und Paracetamol. Auch wenn sie als vergleichsweise harmlos gelten, sollten sie mit Bedacht eingenommen werden, …
Was tun bei Schmerzen?
Manche Menschen werden ihr Leben lang von Schmerzen begleitet. Andere leiden zeitweise an Schmerzen und manche von ihnen zum Glück nur kurze Zeit. Manch einer …
Wofür ist Kokosöl gut?
Immer öfter ist in den Medien von den positiven Wirkungen von Kokosöl zu hören oder zu lesen. Für viele gilt es als echtes Superfood und …